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百香果怎么吃
百香果的功效與作用

百香果泡水喝的功效

  百香果泡水喝的功效
 
  百香(Incense)果泡水喝的功效
 
  百香果除了可以直接吃之外,也可以用開水進行沖泡服用,效果也非常的不錯?,F代科學研究發現,百香果中含有人體所需要的多種氨基酸,同時胡蘿卜素、微量元素還有維生素的含量也非常的可觀,服用起來味道酸酸甜甜。
 
  1、清咽潤喉
 
  百香(Incense)果有止咳化痰、消炎鎮痛、清咽潤肺的功效,將果肉挖出加入溫熱開水沖泡,加入蜂蜜攪拌,味道酸甜可生津止渴,食用之后可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等癥狀。
 
  2、排毒養顏
 
  百香果中的超纖維可以深入腸胃(cháng
 
  wèi)的細微部分,促進排泄,將體內有害物質徹底排除(Remove),避免毒素沉積在體內,從而改善(perfect)肌膚、排毒養顏。
 
  3、減肥降脂
 
  食用(edible)百香果(又名雞蛋果)可以增加飽腹感,從而減少對于其他高熱量食物的攝入(intake),還可以抑制人體對脂肪(fat)的吸收,因而長期吃百香果能夠降低(reduce)人體脂肪,塑造優美體態。百香果種植先放入混合好的堆肥或其它土雜肥,同時每株加施磷肥0.25kg+復合肥0.15~0.25kg。
 
  4、促進新陳代謝
 
  百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質,促進排泄,使人體排便正常,緩解便秘癥狀。百香果的花有5片花萼和5片花瓣,像鐘上的字盤,所以又稱為“計時果”。果可生食或作蔬菜、飼料。
 
  5、安神助眠
 
  因為百香果(又名雞蛋果)富含了非常多種水果的特殊芳香,是天然鎮定劑,可以緩解焦慮緊張、抑郁寡歡等情緒,還能誘導人自然入睡和深度睡眠。
 
  6、防癌抗癌
 
  百香(Incense)果中所含有的番茄紅素能保護細胞不受傷害,更能修復已受損的細胞,具有防癌抗癌的功效(efficacy)。
 
  7、提高免疫力
 
  百香果含有17種氨基酸,其豐富的蛋白質、脂肪(fat)、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益,更被稱為維生素c之王,可以增強免疫力,尤其適合小孩和孕婦食用(edible)。
 
  百香果的做法
 
  上文我們和大家一起說了百香果泡水喝的功效,現在我們就來了解下百香果的做法,特別是百香果泡水喝的方法(method)以及一些百香果布丁等等,一起來學下吧!
 
  第一:百香果泡水喝
 
  材料:百香果、蜂蜜、薄荷葉、涼開水。
 
  做法:將百香果對半切開,然后取出里面的果耔以及汁水放入被子中,隨后加入少量的蜂蜜。最后加上一些涼開水,攪拌均勻后放下少量的薄荷葉,這樣就可以服用了。
 
  注意(attention)事項:百香果泡水的時候水的選擇是非常重要的,千萬不可以使用(use)熱水,這是因為熱水喝百香果混合之后味道會變得更酸(Acerbity),不利于飲用。除此之外,泡水的百香果一定要是新鮮的,新鮮的百香果表面是比較光滑的。如果你發現百香果的表皮已經變皺,甚至出現(
 
  appear)凹陷的情況,那就說明百香果已經不再新鮮了。
 
  第二:百香果布丁
 
  材料:百香(Incense)果(又名雞蛋果)、牛奶、淡奶油、砂糖、蔓越莓、吉利丁片。百香果種植以行距3m、株距3~3.5m為宜,667m2種70株左右;單籬式栽培行距1.7~1.8m、株距3.5~4m為宜,植100株左右。
 
  做法:首先需要將百香果對半切開之后榨汁,取出汁水備用。吉利丁片則是放入冰水中浸泡,變軟之后就可以取出了。牛奶、奶油還有砂糖則是放入鍋中熬煮,等到白糖全部融化就可以了,不過要注意(attention)的是千萬不能夠煮開,避免影響口感(kǒu
 
  gǎn)。將準備好的吉利丁片去掉水分之后放入牛奶中遠期攪拌,然后過濾。最后將滿也沒還有百香果果汁以及準備好的熱牛奶一起放入玻璃杯中,在冰箱冷藏之后就可以服用了。
 
  第三:百香果(又名雞蛋果)戚風蛋糕
 
  材料:百香果、葡萄籽油(oil)、雞蛋、低筋面粉、白砂糖。
 
  做法:將百香果(又名雞蛋果)榨汁,然后果汁和葡萄籽油一起混合攪拌,隨后放入面粉,一定要一直攪拌直到看不到干粉才可以。百香果有“果汁之王”之美稱,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音,Passion也有熱情之意,故也常被稱為“熱情果”。將雞蛋打破之后取出蛋黃,然后一起攪拌。雞蛋中的蛋白則是加入一些白醋攪拌,直到氣泡之后停止,隨后分三次加入白砂糖,并且進行攪拌,最后放入烤箱中翻烤。將蛋黃涂抹在已經做好的蛋白糊上,繼續在考過中烤一個小時,放涼后就可以吃了。
 
  小編建議
 
  百香果的吃法有很多,除了直接吃之外,也可以榨汁、泡水喝或者是制作成果醬等等,味道都非常的不錯。百香果有“果汁之王”之美稱,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音,Passion也有熱情之意,故也常被稱為“熱情果”。百香果吃了可以鎮定精神避免過于緊張的情況出現,同時還可以提高睡眠質量,有效的提高身體體質(physique),對身體好處多小編建議大家平時可以適當的多吃一些。
 

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